Douceurs gourmandes et légères !

Un bon petit gratin très rapide à faire et peu gourmand en propoint. Pour ma part j'ai beaucoup aimé, je le fais souvent. 

Pour 2 ramequins 5,5 pp par ramequin :

30g de boulghour 3pp

1 courgette 0pp

30g de chèvre 2pp

1 CS de concentré de tomate 1pp

Faire cuire le boughour dans l'eau bouillante. Pendant ce temps faire cuire la courgette, ajouter le concentré de tomate en fin de cuisson. 

Disposer le boulghour au fond du ramequin, mettre la moitié de la préparation courgette-concentré de tomate par dessus puis ajouter le chévre par dessus. 

Mettre au four pendant 5 min à 180° juste le temps que le chèvre fonde.

Tout d'abord commencons par le commencement !

Je m'appelle Marie, j'ai 21 ans et je suis en couple depuis 1an et demi. Je suis étudiante et je travail à coté également. L'une de mes passions dans la vie c'est la cuisine. Malheureusement j'habite dans un petit studio alors ma cuisine n'est pas très grande et je n'ai pas de four mais on fait avec !

Je suis également le régime weight watchers. J'ai environ 15kg à perdre.

Mon blog parlera des recettes que je fais ainsi que de mon parcours minceur. 

J'espère que vous allez apprécier :)